I piccoli semi oleosi che contengono proteine, acidi grassi e fibre vegetali possono essere considerati degli alleati e degli integratori per il nostro organismo. Facili da assumere possono arricchire pane, insalate, yogurt, o semplicemente da consumarsi soli per le loro proprietà.
I piccoli semi oleosi che contengono proteine, acidi grassi e fibre vegetali possono essere considerati degli alleati e degli integratori per il nostro organismo. Facili da assumere possono arricchire pane, insalate, yogurt, o semplicemente da consumarsi soli per le loro proprietà.
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